Ada Banyak Manfaat Di Balik Latihan MMA

//Ada Banyak Manfaat Di Balik Latihan MMA
FUN88KUIS - Kuis Berhadiah Rp 10 JUTA!

FUN88KUIS - Kuis Berhadiah Rp 10 JUTA!

Ada Banyak Manfaat Di Balik Latihan MMA

Seni bela diri campuran atau mixed martial arts kini banyak menjadi pilihan untuk dipelajari. Mixed martial arts atau MMA memang memiliki beberapa kelebihan jika dibandingkan dengan kebanyakan disiplin seni bela diri. MMA merupakan campuran dari beberapa seni bela diri yang mengarah pada manfaat praktis dan fungsi pragmatis. Fleksibilitas dan keragaman terkait teknik bertarung dalam MMA juga menjadi daya tarik tersendiri. Sebagai sebuah cara bertarung pragmatis; MMA lebih mengutamakan hasil terkait keberhasilan melumpuhkan lawan dibandingkan aspek – aspek lain seperti keindahan gerakan ataupun filosofi di balik seni bela diri yang dipelajari dan dilatih. Latihan MMA ternyata memberi banyak pengaruh positif bagi mereka yang mempelajarinya. Setidaknya itulah yang diutarakan oleh beberapa petarung MMA yang kini sukses dalam berbagai turnamen.

Berlatih MMA Memberi Manfaat Bagi Kesehatan Fisik

Layaknya sebuah latihan olahraga berupa seni bela diri; latihan MMA memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh mereka yang berlatih. Latihan seni bela diri campuran merupakan perpaduan antara latihan fisik, ketahanan tubuh, teknik bertarung hingga pilihan strategi sebagai bagian dari upaya mengalahkan lawan. Latihan fisik dan ketahanan tubuh secara khusus memberi manfaat besar bagi tingkat kesehatan. Latihan teratur dan terukur di bawah bimbingan instruktur berpengalaman dan memiliki dasar ilmu latihan mixed martial arts akan memberi banyak manfaat dalam meningkatkan kualitas kesehatan seseorang.

Sedangkan latihan MMA terkait mengasah teknik bertarung juga memberi banyak manfaat bagi kesehatan fisik seseorang. Manfaat lain yang didapat tentu saja berupa kemampuan membela diri ketika dihadapkan pada situasi yang mengharuskan seseorang membela dirinya dari serangan lawan. Perkembangan zaman dan kondisi lingkungan yang kurang baik memang menuntut setiap orang memiliki kemampuan membela diri. Mixed martial arts sebagai sebuah seni bela diri prakmatis tentu sangat bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan tersebut. Ada banyak teknik bertarung yang praktis dan taktis untuk menahan serangan hingga melumpuhkan lawan. Berlatih seni bela diri campuran bisa sangat bermanfaat bagi siapapun untuk memperoleh kemampuan membela diri; mulai dari anak – anak hingga mereka yang telah lanjut usia tanpa membedakan gender atau jenis kelamin.

Manfaat Berlatih MMA Bagi Kesehatan Psikis

Siapapun yang mengikuti latihan MMA di sebuah gym, dojo, sasana atau apapun sebutannya juga akan memperoleh banyak manfaat di luar manfaat kesehatan fisik. Berlatih MMA di sebuah tempat pemusatan latihan akan memberi kesempatan bagi siapapun untuk memiliki kehidupan sosial. Ada banyak kesempatan berinteraksi dengan banyak orang ketika berlatih MMA bersama – sama di bawah bimbingan seorang instruktur. Sebuah situasi yang tentu sangat bermanfaat bagi kesehatan psikis seseorang. Banyak orang yang sebelumnya menutup diri atau kurang percaya diri untuk bertemu orang lain memperoleh manfaat psikis dan sosial dari kegiatan berlatih MMA bersama – sama. Bertemu dengan banyak orang dengan minat yang sama bisa menjadi awal yang baik untuk memiliki kehidupan sosial yang sehat. Terlebih lagi mereka yang memutuskan berlatih MMA tentulah memiliki kepedulian pada kesehatan tubuh.

Mengikuti latihan MMA juga memiliki manfaat lain bagi kesehatan psikis seseorang. Korban tindak kekerasan atau korban bullying seringkali menjadi rendah diri atau memiliki kepercayaan diri yang rendah karena merasa tidak memiliki kemampuan membela diri. Berlatih MMA dapat menjadi solusi terbaik untuk memiliki bekal yang cukup untuk membela diri dari tindak kekerasan. Selain kemampuan teknis untuk mengatasi serangan tindak kekerasan; berlatih MMA juga akan meningkatkan rasa percaya diri seseorang.

By | 2017-11-02T14:58:39+00:00 November 3rd, 2017|MMA (Mixed Martial Arts)|0 Comments

About the Author:

Penulisganteng12

Isi Komen Anda

%d bloggers like this: